Marche nordique
Séance hebdomadaire de marche nordique, le vendredi, de 9h30 à 11h, accessible à tous les niveaux.
Sa trêve hivernale s’achève. Préparez vos bâtons pour la reprise !
A vos agendas ! Première séance de marche nordique vendredi 3 mars.
N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.
Fonctionnement de l’activité :
Un parcours différent chaque semaine, tout comme le thème de la séance.
Le groupe de marcheurs est informé par Whatsapp, au plus tard 2 jours avant la séance, en tenant compte de la météo annoncée pour le jour de la sortie.
Niveaux de difficulté
Niveau 1 : Débutant (les premiers pas en marche nordique)
Niveau 2 : Intermédiaire (déjà initié à la marche nordique)
Niveau 3 : Confirmé (habitué à la marche nordique)
Les niveaux sont également évalués par le professionnel selon d’éventuelles difficultés techniques.
Tarifs des séances
Abonnement de 10 séances collectives
Du 3 mars au 2 juin 2023
>> 110 € <<
Pas de séance le vendredi 27 mai en raison de l’Ascension
Report en juin en cas d’annulation par Annecy Rando Nature
Infos et inscription par mail
cliquer ici
La marche nordique se pratique sur deux heures jusqu’à plusieurs jours, au rythme de la marche, de façon cool ou sportive, sur un large sentier ou dans un pierrier, en forêt ou dans les alpages, pour découvrir un lac, un col ou un sommet.
La randonnée en marche nordique nous ouvre tous les horizons…
« Un jour de randonnée, sept jours de santé ! »
Les différents formats de sortie en marche nordique
La séance
Sur un terrain de jeu varié, à environ 20/30 minutes de voiture d’Annecy, nous choisissons le parcours avec un intérêt particulier pour une séance spécifique (endurance, renforcement cardio ou musculaire, etc.)
- Rendez-vous : il est défini dans la semaine qui précède
- Durée : 1h30 à 2h00 d’activité, échauffement et étirements compris
- Tous niveaux
La ½ journée
Envie d’un bon bol d’air sur un temps limité ?
Nous vous proposons de nous retrouver en pleine nature, dans les Bauges, les Bornes ou les Aravis.
- Départ: Annecy ou autre lieu de rendez-vous selon la destination.
- Durée : de 2 à 4 heures d’activité, plutôt le matin.
- Niveau : Entre 100 et 250 m de dénivelé, soit 2 à 3 heures de marche nordique avec des pauses pour des exercices spécifiques.
Le séjour
Si vous avez envie d’une immersion totale, d’une coupure complète, d’une évasion sans limite, le format séjour est fait pour vous…
Nous avons le projet d’organiser un week-end marche nordique en 2023 avec, à coup sûr, de la marche au programme, mais pas que ! Nous vous en reparlerons !
